https://www.youtube.com/watch?v=j_7s2ai3WME&t=209s

Godmorgon!

Nu har det varit efterfrågat en ny what I eat in a day på min kanal ett tag och idag är dagen! Anledningen att jag gör videor som den här väldigt sällan är att jag alltid är lite nervös när jag ska filma matdagböcker då jag vet att mat är ett känsligt ämne (tyvärr) och jag vill absolut att ni ska förstå att vi alla är olika och har olika behov. Vissa behöver äta mer och andra mindre, så länge man mår bra  i både kropp och knopp och känner att man har energi är det bra! Alla mina dagar ser olika ut och vissa dagar äter jag mer och andra mindre, vissa dagar äter jag nyttigare och andra dagar mer ”onyttigt”. Men i den här videon får ni se hur jag åt just DEN HÄR dagen! 🙂

Detta var tänkt att bli en matdagbok där jag enbart visade vad jag åt den här dagen. Men det blev en vlogg där ni fick följa med på hela dagen + se maten! Hoppas att ni  tycker att det är roligt. 🙂 I den här videon får ni även se mina kosttillskott och jag berättar även lite mer utförligt varför jag tar varje enskilt tillskott!


LÄNKAR

 Länkar till kosttillskott
B12 LÄNK
D-3 vitamin LÄNK
Jod LÄNK
Alg Omega-3 LÄNK 

 Solglasögon LÄNK

 Rumpträning LÄNK

LOADING..