2018-04-13
Dagens träning: Mage
2018-04-11
Lång intervallträning på löpband
2018-02-26
Höj pulsen & få rump pump på köpet!!
2018-02-23
Feel the burn - BOOTY
2018-02-18
Rumpa utan vikter
2017-11-09
Dagens träning - Mage & cardio
2017-11-06
Träna axlar
2017-10-20
Dagens rumpträning
2017-10-17
Rygg med extra fokus på lats
2017-10-05
Bygger rumpa
2017-10-02
Rygg på gymmet
2017-09-29
Högreps - Axlar
2017-09-27
3 varianter av utfall för roligare rumpträning
2017-09-25
Foam roller - 7 trigger punkter
2017-09-20
Helkropp utan utrustning
2017-09-18
Stretch för att förbättra din löpning
2017-08-15
Träna utomhus
2017-05-24
Ett ryggpass i gymmet
2017-02-21
Träna effektivt hemma
2017-02-08
# Tips på olika typer av cardio
2016-11-30
#Booty Builder
2016-11-03
# Kick-back i smith maskin
2016-07-19
# Nya maskiner