2 fasta punkter

Idag var ångesten så kraftig att jag kräktes på kvällen. Maten hade varit på väg upp 3 ggr innan, och till sist blev trycket över bröstet för starkt. Jag ringde mamma och grät som när jag var liten. Vrålade ut det. Papperskorgen vältes ut och jag snöt mig i tröjan. Slem och kräk överallt.

Mamma sa något klokt. Man ska alltid ha två stabila punkter i sitt liv. Två fasta och oföränderliga saker som man ser. Har man tur är det stora saker. Stabil familj eller fast bostad. Annars får man hitta mindre. Ett träningspass eller en spellista (eller att läsa denna blogg!).

Jag kämpar på med träningen, men det är svårt. Idag smög jag dock in på ett pass, och även om jag mest låg där så var det skönt att tänka på något annat en liten stund. Igår vid 21-tiden klädde jag på mig flera lager, lämnade mobilen hemma och försökte springa lite. Det fungerade också som ångestlindring för stunden.

Ta hand om er <3

/S

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..