Kost
En leverans med favoriter!
Allmänt
Hej igen jobbhelg!
Snacks/efterrätter/godis
Hur du rostar dina egna pumpakärnor
Frukost - frukt
Blommor och frukostfat
Soppor/såser/dryck
Emmas kryddiga pumpasoppa med sötpotatis och kokos
Rawfood
Raw lasange från Yogobe
Fluffrecept
Full fart och grötfrukost
Läsarfrågor
Läsarfråga - tanken bakom min kosthållning
Allmänt
Olyckliga oktober
Allmänt
Fin fredagsstart
Köttrecept
Marinerad rostbiff av älg
Träning
Mjölksyratröskel, maximalt syreupptagningstest och kroppskompositionstest
Frukost - yoghurt/smoothie
Emmas granola med blåbär, kokos och vanilj
Allmänt
En rosa blomma som hjälper oss att besegra cancern
Frukost - smörgås
Tröttheten är här
Lunchtips
Banan- och blåbärspannkakor med vanilj och kokos
Mental hälsa
Tala om för dig själv
Kost
Nytt projekt - överraskningsmiddag
PT-kunder
Några ord från Anna om PT-online med PT by Emma
Mellanmålstips
Hej måndag!
Soppor/såser/dryck
Fisk- och räksoppa med saffran och basilika
Allmänt
Hej jobbhelg!
Promenad
En höstdag i naturen