Över lag så har vi egentligen inte haft det så struligt med sömnen mer än att Elsa i perioder ätit rätt ofta på natten, vilket inneburit att jag ammat henne ungefär var tredje timme, och efter utvecklingsfas 5 (faserna har alltid inneburit lite sämre sömn och mer amning på natten för oss) är det något hon fortsatt med och har rutin på.
Vi har gjort tappra försök att ge henne både gröt och välling till kvällen i hopp om att hon ska bli lite mer mätt, men hon har bokstavligt talat spottat ut dem båda och blivit vansinnig om hon inte fått bröstet. Så jag har gett henne bröstet och så har allt bara funkat väldigt bra. Hon är så kvällstrött att hon nästan somnar innan hon hinner lägga huvudet på kudden, så hon har somnat snabbt på kvällen och sovit gott hela nätterna, men hon har som sagt ammat ofta. Alltid när hon lägger sig vid 18, sedan igen vid 21, 23, någon gång mellan 00-02 och sedan igen vid 04. Det blir alltså fem gånger på en natt från det att hon lägger sig (och tre gånger för mig som oftast lägger mig efter amningen vid 21)!
Och sen är det ju oftast morgon för den där ungen vid 04-05… En annan är ju så trött att det känns som om jag skulle kunna göra vad som helst för att få sova lite mer.. Jag och Pelle har dock hjälpts åt mycket. Vi har sovit i olika rum och turats om att ha Elsa hos oss (och faktiskt så har hon mest sovit hos Pelle), gått upp med Elsa varannan morgon så att den andra fått sova osv. Så även om det alltid är jag som måste upp och amma flera gånger per natt så har jag ändå fått sova ostört många nätter bortsett från amningsstunderna. Det har varit guld ♥
När vi var hos BVC på 8-månaderskontrollen fick vi order om att sluta nattamma! Elsa är tydligen såpass stor nu att hon inte behöver äta på natten, trots att hon gärna vill. Hon är ingen storätare på dagen, vilket förmodligen beror på att hon äter rätt mycket på natten, för ja – hon tuttammar inte bara lite, utan käkar rejält. Så för att få i henne mer mat så att hon går upp mer i vikt måste vi dra ner på nattamningen nu. På dagen ammar vi kanske bara två gånger eftersom Elsa inte är så intresserad av bröstet då, utan hellre äter vanlig mat.
Barnmorskan tipsade oss om att lägga Elsa i eget rum och egen säng för att se om det skulle göra någon skillnad på nattätandet. Det kan hända att barnen vaknar av oss vuxna (ljud och rörelser) och att deras sömn på så vis störs. Att amma blir då ett sätt för dem att somna om. Så den här veckan började vi alltså med att lägga Elsa i egen säng och de första nätterna har gått över förväntan! Vi har fått stoppa i tuten ett par gånger varje natt och utöver det så har jag ammat henne vid 21 och sen har hon ätit runt 02. Hon har vaknat runt 05, men fått komma in och lägga sig hos mig, ammat lite (för mig är det morgon här och inte natt, hehe) och sedan somnat om och tagit sovmorgon till 06.30. Det är en klar förbättring, även om vi fortfarande har lite att jobba med. Och kanske har dessa första nätter bara varit nybörjartur? Det återstår att se!
Vår kvällsrutin är att hela familjen äter middag ihop vid köksbordet och sen tar Elsa och Pelle ett bad medar jag diskar undan och sanerar köket. Att städa och diska undan är lite som terapi efter en dag med full fart och jag njuter av att få ordning inför kvällen!
Efter badet ammar jag Elsa i fåtöljen uppe på hennes rum och sedan lägger jag och Pelle henne varannan kväll. Och med ”lägger” menar jag att vi sitter hos henne tills hon somnat ordentligt. Inte alls lika mysigt som när hon sov i våran säng och vi låg tätt ihop och kramades när hon skulle sova, men jag antar att det här är ett steg som behöver tas nu.
Hon sover alltså i eget rum nu det lilla barnet, och det är verkligen med blandade känslor vi gör detta! Jag längtar såklart efter att kunna sova lite mer sammanhängande efter så många månader med konstanta uppvaknanden flera gånger per natt, men samtidigt så finns det inget mysigare än att samsova och amma på natten. De senaste kvällarna har jag lagt mig med en tomhetskänsla som nästan fått mig att gråta. Hur kan man sakna någon som är så nära att det gör ont i hjärtat? ♥
Att hon sover i egen säng är också kvitto på hur stor hon börjar bli nu, min lilla bebis, ytterligare en sak som får det att värka i hjärtat. Även om kärleken till Elsa är starkare idag än vad den någonsin varit kommer jag för alltid att sakna bebistiden ♥
Läs fler inlägg om Elsas rutiner kring sömn!
> Såhär var sovrutinerna de första månaderna
> Läggningsrutinen vid 5 månader
Berätta gärna hur ni har det just nu! Ibland är det riktigt kämpigt med sömnen so småbarnsförälder och då kan det vara skönt att skriva av sig lite!
Kram / Emma.
