2018-03-25
Att våga möta känslorna
2018-03-21
Kroppsscanningen - min favoritövning
2018-03-18
Mindfulnessträning vid sömnbrist
2018-03-14
10 positiva effekter av mindfulness
2018-03-12
Vi kör en Mindfulness-utmaning
2018-01-01
Veckans måbra-utamning - ge dig själv rörelse som du mår bra av
2017-12-18
Veckans måbra-utmaning - ge dig själv okontaktbar tid och tystnad
2017-11-29
Det ger mig återhämtning
2017-11-27
Veckans måbra-utmaning - stäng av notiserna
2017-11-20
Veckans måbra-utmaning - att äta medvetet
2017-11-13
Veckans måbra-utmaning - gör en mindfulnessövning
2017-11-06
Veckans måbra-utmaning - gå en promenad i tystnad
2017-09-26
Min nya kvällsrutin för mindre ångest och bättre sömn
2017-07-24
Att ha en spybebis och att använda tvätten som meditation
2017-03-26
Tips på mindfulnessövningar
2017-02-03
Mitt bästa helgtips!
2017-01-23
Vårkänslor och tacksamhet
2016-12-20
Mindfulnesspyssel
2016-11-25
Mindfulness under graviditeten
2016-11-10
Yoga för chakrasystemet
2016-10-27
Oroa dig inte om oron inte hjälper
2016-10-26
En må-bra-stund för mig
2016-10-10
ANTIDEPRESSIV MEDICIN