Ännu en blogg.veckorevyn.com blogg
10 / 06
06 : 10
Efter ett år på Veckorevyn har jag nu efter långt övervägande bestämt mig för att ta nästa steg med min blogg. Du hittar som alltid min blogg på www.sparkibaken.se, men från och med idag så kommer jag att blogga i Spotlifes nätverk.
Detta känns otroligt spännande och jag hoppas att du följer med på mina nya äventyr!
9 / 06
17 : 45
Imorgon är det en spännande dag. Den som klickar in på bloggen kommer att få veta mer!
9 / 06
14 : 13
Blomkålssoppa och västerbottenostmackor.
Igår hade jag besök av bästa vännen som kom förbi med blomkålssoppa och västerbottenostmackor. Hur gott som helst. Då rösten min var borta så blev det mest hon som fick prata, men det var skönt med sällskap.
Idag har jag dock inte haft något kompisbud, så jag fick klara mig utan soppan och äta tråkiga rester. När jag är halvrisig så är jag inte så värst förtjust i att ställa mig och laga värsta lunchen så det gör inte så mycket. Har ju i alla fall inga smaklökar.
Nej, nu är det nog dags för dagens andra kopp te med honung.
9 / 06
11 : 28
Du vet väl att du hittar in till min blogg genom att bara klicka in www.sparkibaken.se i adressfältet? Det kan ju vara bra att veta så här i semestertider då du kanske inte sitter vid din vanliga dator och klickar igenom din vanliga favoritlista.
Det ska vara enkelt att komma in till bloggen.
9 / 06
09 : 28
Frukost.
Kändes så tråkigt att inte få gå och instruera min kära tisdagsmorgonklass på Zenit idag, men är man sjuk så är man.
Jag lyckades sova ända till strax innan nio idag vilket för mig är riktigt länge. Men jag tror att det är precis vad min kropp behöver.
Nu ska jag i alla fall rycka upp mig lite och jobba framför datorn. Känner mig ändå rätt pigg i huvudet.
8 / 06
15 : 54
Nej, det blir inget prat från scenen från mig imorgon, har ju ingen röst att tillgå, och då är det svårt. Men ni som går dit får se till att ha det riktigt härligt – och så kör vi en frågestund i bloggen på onsdag istället!
Nu ska jag se till att bli kärnfrisk. (Det är tydligen rätt vanligt att man veckan efter en mara är pigg och sedan så slår det till – med dunder och brak! Nu har jag i alla fall lärt mig något till nästa år.)
8 / 06
12 : 42
Fick ett mejl från en läsare och bestämde mig för att besvara frågorna i bloggen och inte bara svara per mejl.
Jag undrar om du kan ge lite mer konkreta tips hur man tar tag i sitt liv. Jag vet du haft ätstörningar och dålig självkänsla, den kan ju också gå andra hållet. Man äter och äter och motinerar ingenting. Hur börjar man? Hur skulle ett bra veckoprogram se ut?
Jag kan inte säga hur ett bra veckoprogram ska se ut då det är så olika från person till person. Men försök att hitta en balans mellan vila, mat och träning. Sedan ska det självklart ingå en massa andra delar i livet som är superviktiga för att må bra – kompisar, familj, jobb/skola, fritidsintressen med mera. Känner du att du behöver hjälp (eller har du en kompis som du tror behöver hjälp), kontakta skolsköterska, läkare eller en ätstörningsklinik.
Sen undrar jag också vad man gör som webredaktör och om du jobbar med det 40h i veckan?
Som webbredaktör så skriver man texter som publiceras på nätet. Man kan även bearbeta andras texter och anpassa dem för webbformatet. Rubriker, ingresser, puffar ska skrivas. Nyhetsbevakning kan förekomma och målgruppsanpassning. Uppdateringar av en eller flera webbsidor, kontakter med samarbetspartners som bidrar med material till sidan, moderera forum med mera. Jobbet som webbredaktör skiljer sig rätt mycket beroende på vilken typ av arbetsplats du jobbar på. Jag har jobbat heltid som webbredaktör, men just nu frilansar jag och det är flera andra delar som också ingår i mitt jobb, så just nu jobbar jag inte heltid med det.
Samt hur mycket du tränar? Du ger 4 pass i veckan på sats, men du tränar mer än det väl?
Jag tränar rätt mycket, men är noga med att ha minst en dag helt fri från träning i veckan. Träning är mitt jobb samt mitt intresse så jag gillar att hålla på med det. Jag springer två gånger i veckan och försöker få till något styrkepass och en timme tennis.
Om du har några frågor till mig – samla dem på hög – för på onsdag så kommer det att bli frågestund i bloggen!
8 / 06
10 : 42
Minipajer med körsbärstomater.
Bloggläsaren Åsa är sugen på att göra dessa minipajer till sitt bröllop nästa vecka, och om det är fler som vill laga dem (är supergott på buffé), så kommer här receptet som jag hämtade från Bonniers kokbok.
Minipajer
Till 18 minipajer
Pajdeg:
3 dl vetemjöl
75 g kylskåpskallt smör
3/4 dl lätt kesella
Finfördela smöret i mjölet för hand eller i matberedare. Tillsätt kesellan och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ut i 18 engångsformar av aluminium. Låt stå i kylen 15-30 minuter.
Fyllning:
9 körsbärstomater (jag tog 18 och tog två halvor i varje)
3 ägg
1 dl mellangrädde
2 dl mjölk
1 krm salt
1 krm svartpeppar
4 dl riven lagrad ost
kvistar av färska örter, till exempel timjan, basilika, oregano, persilja (jag tog basilika)
Sätt ugnen på 225 grader. Dela tomaterna i halvor. Vispa ihop ägg, grädde, mjölk, salt och peppar. Fördela osten i formarna och häll på äggstanningen. Lägg en tomathalva och en liten grön kvist i varje.
Grädda mitt i ugnen cirka 20 minuter.
8 / 06
07 : 19
Massvis av grodyngel på golfbanan. Snart kommer de att invadera greenerna.
Idag är det halsonda nästan borta – men istället så har jag tappat rösten helt. Jag kan bara kraxa fram några ord, så jag försöker att vara så tyst som möjligt. Dagens första uppgift blir därför att jaga vikarier till mina klasser som jag har imorgon.
Hoppas i alla fall att ni får en härlig start på veckan!
7 / 06
11 : 15
Glenn gör fräsch juice.
Igår efter golfen så började jag få ont i halsen och på kvällen svepte jag honungste och halstabletter. Idag är det lite bättre – men jag känner fortfarande av det. Men då jag är pigg i övrigt så blir det nog golf för min del ändå i eftermiddag. Blir jag seg så är det ju bara att kliva av. Man ska ALDRIG träna med halsont, men en lugn promenad på golfbanan känns okej för min del idag.
Glenn var gullig och gjorde juice till oss nyss. Apelsiner, citron, äpplen och en bit ingefära. Tillsammans med några isbitar blev det en svalkande och god drink. Nu ska vi gå och rösta!
Kanon för halsen med ingefära!
Permalänk
2 Kommentarer