Activio feedback solution.
Under träningshelgen i Åre så fick vi testa Activios demoversion av deras feedback solution, My activio. Activio finns redan idag i bland annat många cykelsalar där systemet används för pulsbaserade klasser. Med deras nya feedback-system så kan deltagarna få ut statistik på sin träning och titta på sin utveckling från sin hemmadator, och det går att använda systemet till all form av konditionsträning.
Jag gillar att Activio är enkelt att använda och det är ett bra redskap för de som är nyfikna på pulsträning men kanske inte är så insatta i hur pulsen fungerar och vad som sker i kroppen vid träning. Men även erfarna har hjälp av systemet då man ser sin utveckling under lång tid. Det är inspirerande att se att man orkar mer än vad man har gjort tidigare. Och om man som jag gillar att även köra med en pulsklocka så går det faktiskt att ha på sig två sändarbälten över hjärtat. Kanske lite överkurs, men gillar man teknik under träningen så varför inte …
En av mina pulskurvor från konventet. Som ni ser så tog jag det rätt lugnt här och låg mest i grön zon vilket är ansträngande.
Terese Alvén 
6 Kommentarer