My activio
// Test, Träning
Activio feedback solution.
Under träningshelgen i Åre så fick vi testa Activios demoversion av deras feedback solution, My activio. Activio finns redan idag i bland annat många cykelsalar där systemet används för pulsbaserade klasser. Med deras nya feedback-system så kan deltagarna få ut statistik på sin träning och titta på sin utveckling från sin hemmadator, och det går att använda systemet till all form av konditionsträning.
Jag gillar att Activio är enkelt att använda och det är ett bra redskap för de som är nyfikna på pulsträning men kanske inte är så insatta i hur pulsen fungerar och vad som sker i kroppen vid träning. Men även erfarna har hjälp av systemet då man ser sin utveckling under lång tid. Det är inspirerande att se att man orkar mer än vad man har gjort tidigare. Och om man som jag gillar att även köra med en pulsklocka så går det faktiskt att ha på sig två sändarbälten över hjärtat. Kanske lite överkurs, men gillar man teknik under träningen så varför inte …
En av mina pulskurvor från konventet. Som ni ser så tog jag det rätt lugnt här och låg mest i grön zon vilket är ansträngande.
6 kommentarer
Helena // 1 Jun 2009 21:09
Jag testade Activio för första gången på M&M Fuktionell Turné när Monika Björn körde en cykelklass. Tycker annars att spinning är rätt tråkigt, men HJÄLP vad peppad man blev av att se sin och alla andras puls.
Kan VARMT rekommendera att testa, jag fastnade direkt! Feedback-systemet låter ju jättespännande – kul!
Cizzi // 1 Jun 2009 21:40
Kul! Jag har inte hunnit testa feedback än. Men ”vanliga” systemet har jag lekt med i 3 år nu. Jisses vad tiden flyger!
Jenna // 1 Jun 2009 22:17
Detta låter spännande! Kul att få se sin egen utvecklingskurva! Får man mer utav detta system än om man t.ex för över all data från polarklockor? Har nämligen tänkt att köpa en flowlink så jag äntligen kan föra över al data från klockan.
Terese Alvén // 2 Jun 2009 08:43
JENNA – med en pulsklocka kan du ju mäta alla dina träningar, även de du inte kör med systemet, så jag skulle nog köpa en flowlink om jag var du.
Vad andra bloggar skriver om Activio « // 11 Sep 2009 14:13
[...] Spark i baken skriver om Activio Feedback Solution. [...]
Spark i Baken // 15 Jan 2010 11:30
[...] Redan förra våren skrev jag om Activios system Myactivio. Activio finns idag på många gym – främst i cykelsalar – men nu kommer det även börja användas i gruppträningssalen och i gymdelen. Myactivio är en vidareutveckling där de tränande kommer att kunna se efter passet hur pulsen har varit under träningen. [...]
Skriv en kommentar