Inlägget innehåller annonslänkar.
I måndags tränade jag rumpa på gymmet med enbart gummiband som redskap (och kettlebell i 1 övning, men det går absolut bra utan extra vikt också). Så detta är ett pass som du kan utföra både på gymmet och hemma i vardagsrummet. Nu har det gått 2 dagar sen jag tränade detta och jag har fortfarande träningsvärk i rumpan, NICE 😍

Övning 1: Knäböj med gummiband. 
20 reps x 4 set
Gummiband finns i de flesta sportbutiker. Men vill du beställa hem så ska jag länka: Det finns olika ”motstånd” och DETTA (klick!!) är lätta, DETTA (klick!!) är medium och DETTA (klick!!) är de tyngsta. De tyngsta hittade jag på rea på en annan sida HÄR (klick!!).

Övning 2: Clam Shell med gummiband
20 reps / ben x 4 set
När du utför den här övningen, se till att du verkligen spänner rumpan! Det här är den övningen som jag personligen tycker är jobbigast i det här passet när man väl fått till rätt teknik. ÄLSKAR den!

Övning 3: Kick-backs med gummiband
20 reps / ben x 4 set
Gummiband som detta finns i de flesta träningsbutiker som Stadium, intersport osv. Men vill du beställa på nätet så finns det HÄR (klick!!) på rea!

Övning 4: Sneda utfallssteg bakåt med kettlebell
24 reps x 4 set
Min kettlebell håller jag med båda händerna mot mitt bröst. Vill du köra detta hemma och ha en egen kettlebell så finns i de flesta träningsbutiker som Stadium, intersport osv. Men vill du beställa på nätet så finns det HÄR (klick!!) på rea!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Img 8289
Img 8291
Befunky collage 5ba103c9b8793
Skarmavbild 2018 09 18 kl 16 00 43
Idag verkligen vardagslyxade jag och gick en lång promenad runt Djurgården. Jag älskar att gå långa promenader och jag går varje dag här hemma, men jag brukar aldrig ta mig tiden att åka iväg och gå på andra ställen. Men sen idag så tog jag tag i saken och tog båten över till djurgården. Båten ligger bara 3 minuter promenad från min lägenhet och det tar 5 minuter att åka över till Djurgården så jag förstår inte varför jag inte gjort det här tidigare?

Det var verkligen så mysigt att få lite miljöombyte, lyssna på podcast och låta Daisy springa av sig. 😍 Det är så lätt att man alltid går samma runda varenda dag så nu efter att ha fått gå en skön power walk på annat håll så känner jag mig fylld med ny energi. Det blev 10,4 kilometer och jag känner mig så avslappnad! 🙌

    1. Hej! Jo jag älskar att ladda upp videor på youtube. Jag la upp 2 videor förra veckan. 😉 Denna veckan har jag haft lite idé torka tyvärr!
      Kram

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Inlägget innehåller annonslänkar.

Befunky collage 3 5b991b5435fdd
Roligt är det en dyr restaurang? (Frågan är ställd under inlägget när jag och Jesper hade vår 7års dejt på resturang ART).
Svar: Det beror på hur man definierar dyrt… Konceptet på Art är att man beställer in smårätter, rekommenderat var 3-5 rätter var. Vi åt 3 var och det var ganska lagom! 🙂  Den billigaste rätten på menyn kostade 85kr och den dyraste kostade 115kr. Så det blev cirka 300kr per person + dryck. 😊

P1010076
Hej Ellen! Vad är det för stolar du har till det svarta bordet? Dem brukar synas i dina vloggar ibland och ser så fina ut! 🙂
Kram Sara
Svar:
Stolarna lyckas jag tyvärr inte hitta online, vi köpte dem för 2 år sedan så det kan hända att dem har utgått. Men stolarna är från MIO! Bordet hittade jag dock en länk till och det är HÄR (klick!!) det är ett bardbord i marmor från Vikenshantverkeri. Kram

Img 7965
Såå fin klänning, vart är den köpt?
Svar: 
Tack! Den är från Chiquelle, det är denna (klick!!).  Jag har ett samarbete med dem på instagram just nu och med koden: ELLEN så får du 15% rabatt på allt förutom rea. 🙂 kram!

Hej! Vad jobbar Jesper med? Minns att han jobbade på Best of Brands tidigare men det känns inte som att han skulle behöva gå upp klockan 5 för det…
Svar: Han bytte jobb för lite över en månad sedan. Han jobbar i byggbranchen nu och ska vara på bygget klockan 06:00 så han åker hemifrån strax efter 5 på morgonen och slutar runt 15 på dagen. 🙂

E13bf26d 9236 4bd2 9dbb 65bf374c9ebc
Super fin kavaj och byxor du har på dig! 😊 Vart kommer de ifrån? Kram!
Svar: Åh tack! Min blazer är från Chiquelle, det är den här (klick!!). Byxorna köpte jag när jag var i Italien i början av året. Så det är lite oklart vart dem är från tyvärr 🤷‍♀️ Kram! PS: som jag skrev några frågor upp så har jag ett samarbete med dem på instagram just nu och med koden: ELLEN så får du 15% rabatt på allt förutom rea.

Hej! Brukar se när du tränar rumpa på gymmet att du använder gummiband. Funderar på att köpa samma för att använda hemma då det verkar vara händigt att slippa köpa massa olika vikter. Har du något inlägg/youtube där du visar upp olika övningar man kan göra med gummiband? Inte hittat något men kan ju missat det. Annars roligt om du hade kunnat komma med sådana tips. Tack du är bäst Ellen! Följt dig i så många år nu<3
Svar: Åh vad kul finis att du har uppmärksammat det! Band finns på de flesta ”sport butiker” men jag länkar några som jag tycker är bra från stadium. Det finns olika ”motstånd” och DETTA (klick!!) är lätta, DETTA (klick!!) är medium och DETTA (klick!!) är de tyngsta. De tyngsta hittade jag på rea på en annan sida HÄR (klick!!). Jag  brukar använda olika beroende på vad jag gör för övning. Jag har gjort en  youtube video där jag visar ett helt pass med gummiband som du kan se här nedan och det kommer inom kort komma upp ett till pass här på bloggen. Jag tränade faktiskt ett gummibandspass igår som jag fotade till bloggen. 🙂
Tusentack finaste du, massa kram! <3

Jag håller på att ta körkort och såg att du just tagit dit. Hur mycket pengar har du lagt på ditt körkort? 😊
Svar: Åh vad roligt! Jag körde mest på körskola och varje lektion kostade 950kr och jag körde 3 gånger i veckan. Så mitt körkort hamnade på strax under 30.000kr inräknat lektioner, kostnader för proven, risk ettan/tvåan samt handledarkursen. Lycka till finis!!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Hej hörni! Igår kom jag på den briljanta idén att göra en give away till er på min instagram. Jag får så himla mycket hemskickat hela tiden och jag har inte möjlighet att använda allt, så jag har plockat ihop ett gäng fina grejer som jag tror att ni skulle tycka om som jag ger bort. För att vara med i min give away så kika in på min instagram @ellenfarnstrom (Klick!!). Det jag vill att ni ska göra är att följa mig, likea give away bilden samt tagga 3 vänner. Jag kommer att skriva ett DM till personen som får paketet hemskickat till sig. För att komma till GIVE AWAY bilden klicka HÄR. 

A58b4fc5 edb9 4aa6 a27d ea4612705d81
C5c6ac61 f1de 4669 821b a9b1f0fea35a
1a9ba027 23f9 4978 a8c9 09b497e605a7
Detta är vad jag ger bort: ▫️Cocoa Brown self tan ▫️Cocoa brown deluxe velvet double sided tanning mitt▫️Sweed pro lashes “Gabbi” ▫️ Kat Von D 24-hour super brow long-wear pomade▫️ Wet n Wild makeup stick concealer ▫️ Wet n Wild makeup stick highlighter ▫️ CLEAN Eau de Parfum “Skin”▫️Natasha Denona Eyeshadow palette 5▫️ Idun minerals nail polish “Granit”▫️ Idun minerals nail polish “Cinnober”▫️Idun minerals nail polish “Granat”▫️ OFRA Blush ▫️ Wet n Wild Liquid eyeliner ▫️ BAMBOO SMOOTH Anti-humidity hair spray ▫️ CAVIAR Replenishing moisture conditioner ▫️ Your lashes “Ciara” ▫️ Make up forever matte velvet skin foundation ▫️ Winky Lux Daisy kitten lipgloss▫️Sephora eyeshadow palette “Feline instinct dark edition”▫️ Wet n Wild Lash renegade mascara ▫️ Idun minerals Cornelia lipgloss ▫️ OFRA highlighter “blissful”▫️ Wet n Wild color icon glitter single eyeshadow 

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Igår tränade jag rygg på gymmet. Det var faktiskt första gången jag gjorde det sen min operation i december förra året. Efter alla komplikationer som jag har haft så har jag valt att verkligen ta det lugnt. För många kan det verka överdrivet men efter allt jag har fått gå genom så vill jag ta det säkra före det osäkra och det känns bäst så för mig. Men igår hur som helst tränade jag rygg och jag tänkte dela passet med er nu!

Övning 1: Latsdrag
Här valde jag att köra på låg vikt (15 kg) men många reps. 30 reps x 4 set.
Är du ute efter att bygga muskler skulle jag rekommendera att köra tyngre vikt och satsa på 8-12 reps.

Övning nummer 2: Stångrodd
Här använde jag en står som vägde 20kg och jag gjorde 15 reps x 3 set.

Övning 3: Rygglyft 
Jag gjorde 20 reps x 3 set. När jag rullar ryggen så som jag gör här så använder jag ingen extra vikt.

Övning 4: Omvända flyes med hantlar.
Jag gjorde ett drop set här.  Först 12 reps med 3 kg och sen direkt 12 reps igen med 2 kg. Detta gjorde jag 3 gånger.

Övning 5: Pullovers i kabelmaskin
Här gjorde jag 15 reps x 3 set.

Övning 6: Rodd i kabelmaskin
På mitt gym finns ingen roddmaskin så jag skapade en egen variant. Det går alltid att lösa alternativa övningar. 🙂 Här körde jag 15 reps x 3 set.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Prenumerera gärna på min youtube kanal HÄR. (Klick!!)

Här kommer dagens vlogg! Den filmades i tisdags. Den dagen som jag och Jesper firade vår årsdag 😍 Jesper jobbade på dagtid i tisdags men vi hann ändå ha en mysig stund på morgonen och sen hade vi en ”date night” på kvällen. 💗

Sen vill jag även nu bara  säga tusentack för den fina responsen jag fick på videon som jag la upp i tisdags till Jesper. Kommentarsfältet på youtube är fyllt med kärlek och jag är otroligt tacksam. 🙏

Om du gillade den här videon och i så fall får du mer än gärna lämna en tumme upp! 

  1. Ni två är så fina tillsammans!
    Och din video till Jesper 😭 så mycket kärlek!

    Jag undrar vad en låt heter i din 7års video till Jesper , låten börjar vid 19:30 minuter .. ? 💛

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Befunky collage 5b991b5aed108
Såhär såg jag ut igår när jag och Jesper promenerade mot restaurangen som vi bokat för att ha vår 7års dejt på. Tyvärr så regnade det… Jag och Jesper går så sällan ut men när vi väl gör det så regnar det princip alltid!! VARFÖR?!

Img 7965
Jag hade bokat bord för oss två på resturang ART som ligger på Döbelnsgatan 45 här i Stockholm. Den restaurangen är så spännande! När man först kliver in genom dörren så kommer man in till ett rum som ser ut som ett kontor och i hörnet står det här telefonbåset. Så jag klev in där och lyfte på luren och då delade bokhyllan i rummet på sig och bakom bokhyllan fanns själva restaurangen. Kul koncept! 🙂

Img 7940
Hur fin är han inte? Min Jesper 
Img 7938
Vi började med att beställa in varsin drink. Killen i baren fick fria händer och det resulterade i en helt otroligt god ingefära drink. Wow säger jag bara! 😍

Befunky collage 2 5b991b574a104
Medan vi kikade på menyn efter vad vi ville ha så fick vi dessa ärtor som ”för snack”.

Befunky collage 3 5b991b5435fdd
Konceptet på Art är att man beställer in flera olika smårätter. Rekommendationen var mellan 3-5 stycken så jag och Jesper tog 3 var och det var ganska lagom. Allt på menyn var inte vegansk från början men dem kunde enkelt göra om och byta ut vissa ingredienser för att jag skulle få en helvegansk middag. Det var verkligen jättegott! Smakerna var något helt utöver det vanliga och det kändes otroligt lyxigt att äta där.😍 Jag kan varmt rekommendera den här restaurangen till alla jag känner och jag lär definitivt gå dit fler gånger.

LOADING..

Godmorgon! Jag har haft en jätteskön morgon idag faktiskt. 😍 Sen ungefär en månad tillbaka har jag gjort om min morgonrutin och går numera upp vid fem på morgonen på vardagar. Samtidigt som Jesper åker till jobbet alltså. 🙂 När jag går upp så tidigt så blir mina morgnar så himla mycket mysigare och lugnare. Det är ingen stress liksom!

Befunky collage 2
Så jag startade min morgon idag med att tända ljus i hela lägenheten, drog på mig mina skönaste myskläder och gjorde en ansiktsmask.

Img 8008
Den här bilden fotade jag nu för 5 minuter sedan. Lilla Daisy ligger och sover i mitt knä på filten. Hon måste vara världens mysigaste och mest kärleksfulla lilla hund. ❤️

Befunky collage 5b98b6f9d87b1
Sen har jag hunnit med att äta frukost i lugn och ro också och det är dags att starta arbetsdagen nu klockan 9.
Till frukost gjorde jag en smoothie boll gjord på fryst banan och jordgubbar som jag toppade med en granola från Hej Natural. Mums!

  1. Hej! Vad jobbar Jesper med? Minns att han jobbade på Best of Brands tidigare men det känns inte som att han skulle behöva gå upp klockan 5 för det…

    1. Han jobbar inom byggbranchen så han åker hemifrån strax efter 5 på morgonen och slutar runt 15 på dagen. 🙂 han bytte jobb för drygt 1 månad sedan

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

E13bf26d 9236 4bd2 9dbb 65bf374c9ebc
Da897e24 58b0 47ff a5cb 778ccb8ef638
C2517de0 fbf4 4e25 a962 ac97e165e82e
Ee662b7b 8344 4c5e 94bd e001aff381e2
93d4072c 67d1 4590 9684 7bf5056a5cac
8a41f4d8 11ea 4794 92fc 067588946ea0
Jag vill gärna bli bättre på att prova nya matställen. Det blir så lätt att man bara går till samma ställen hela tiden, men de tre senaste veckorna så har jag och Olivia varit duktiga på att googla och prova på lite nytt! För 2 veckor sedan var vi på Nytorget 6, förra veckan var vi på Sthlm brunch club och idag provade vi på BROMS på Karlaplan.

Vi har provat Acai bowls på alla ställen och även chia pudding. Jag måste säga att Nytorget 6 hade den godaste acai bowlen av dessa 3 ställen och därefter kommer Broms som vi var på idag på andra plats. Den chiapuddingen vi åt idag på Broms var dock den godaste jag har ätit ute på stan någonsin!! En riktigt tjock chiapudding gjord på kokosmjölk. MUMS! Kan verkligen rekommendera. Dessutom fick man ha med hundar hit så det gav extra poäng… 😉

LOADING..

Den här videon känns väldigt privat att publicera på ett sätt. Eller rättare sagt, den är privat på så vis att jag öppnar upp mig så pass att jag gråter i introt, att jag delar klipp som aldrig publicerats förut osv. På så vis så är jag lite nervös hehe 

Men jag älskar den här videon. Jag vill påstå att det är den finaste videon som finns på min kanal ❤️ Det är ett ganska långt intro och sen en del klipp i början med musik då klippen är så gamla och jag får inte med ljudfilerna?! Men sen så kommer det en hel del klipp utan musik också. Så låt er inte bli lurade att det är 20 minuter med musik för det är det inte 😉

Det ska bli mysigt sen att höra vad Jesper tycker om den. Videon är tillägnad till honom och jag tror och hoppas att han kommer att bli glad när han ser den sen. ❤️

  1. SÅ himla fint, började själv gråta under introt. Uppskattar verkligen att du delar med dig av något så pass privat. Min bild av dig utvecklas hela tiden och du är en fantastisk inspiration och förebild ❤

  2. Men ååh Ellen!! Hur fin video!! Började själv gråta i introt, men fasen vad fint att ni har hittat varandra. Det syns verkligen hur oändligt mycket ni älskar varandra och hur bra ni känner varandra <3 grattis till era år och er framtid tillsammans!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Idag blir det ett kvällsinlägg här. Jag har kört fram och tillbaka till SÖS två gånger idag då en vän blev akut sjuk och fick åka med ambulans in. Så jag har inte riktigt fått till tid vid datorn som ni kanske förstår men nu har jag landat hemma i soffan, jag har ätit hamburgare till middag med Jesper och nu har jag öppnat datorn. Istället för att skriva en ”Veckans lista” som jag brukar göra efter avslutad vecka så tänkte jag dela lite bilder från min iPhone med highlights från veckan som varit istället!

Befunky collage123
Jag och Sabina brukar ses 1 gång i veckan för att hjälpa varandra att fota till våra sociala kanaler så vi sågs i måndags. Det blev lite miss i kommunikationen och vi hann bara med 20 minuter innan vi skiljdes åt. Men 20 minuter är i alla fall något!

Befunky collage1
Köket i min pappas nya lägenhet är helt otroligt snyggt så jag bad min syster att ta en bild till mig där. Den till vänster hamnade på instagram, den andra… ja den fick hamna här nu 😂

Befunky collage1234567
Här är två mobilbilder som jag tog på brunchen på min födelsedag. Jag är fortfarande nästan i exas över hur god den brunchen var! Detta är på Sthlm Brunch Club på Dalagatan 24 i Stockholm.

Befunky collage12345678
Dessa bilder skickade jag till Olivia för att visa hur fina blommorna jag fick av henne blev på mitt sängbord. Dessa är nog några av de vackraste blommorna jag har sett och dem passade så fint till de rosa tavlorna ovanför vår säng. 😍

Befunky collage12
I lördags fick vi ett ryck och rakade ner Daisy. Vi har låtit hennes päls växa ut ordentligt och hon såg ju tillslut inte ens ut som en hund längre. Hon såg ut som en liten nalle, urgullig!!!😫😍 Dock så växte pälsen så mycket att hon knappt såg något så vi rakade ner nosen och klippte lite på huvudet för att ögonen skulle komma fram och sen slutade det med att vi gjorde hela kroppen också. Det ser ut som en annan hund, hon blev typ hälften så stor lilla damen… 😍

Befunky collage123456
Vi har inte ätit tacos på hela sommaren och sen gjorde vi det förra helgen och fick smak för det igen. Så det blev tacos i lördags… IGEN

Befunky collage12345
Veckans viktigaste to do var ju självklart att gå och rösta. Jag har haft svårt att bestämma mig för vart jag skulle lägg min röst det här valet. Det enda jag egentligen visste var att jag inte ville rösta på SD men sen stod jag mellan 3 olika partier och valde… När jag väl stod där i båset och velade så fick jag helt enkelt säga till mig själv: rösta med hjärtat. Jag röstade för människors lika värde.

Befunky collage1234
I lördags visade jag min hudvårdsrutin på min story. En av produkterna är denna rengöring som jag vill tipsa om här också för att den är så himla bra. Den finns HÄR (klick!!)Annonslänk.
Till höger är en bild från min födelsedagsfika på söndagseftermiddagen när både Jespers och min familj kom över till oss. Det var verkligen jättemysigt och ett perfekt avslut på veckan.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Jag la upp den här bilden på min story för några veckor sedan. Det är från en kväll när jag gjorde marinerad tofu, grönsaksstavar, dipp och potatis till middag. Det blev ett ihopplock av det vi hade hemma helt enkelt, en ganska osammanhängande middag… 😂 Hur som helst. Det var flera som frågade hur jag gör min marinerade tofu (som är såååå god) så jag tänkte dela receptet jag har gjort nu.

7d41d1b2 c50c 4b3e 8b32 74996f0bc867
Ingredienser för tofu marinad (Räcker till ett tofublock.)
4 msk soja
1 tsk sambal oelek
2 msk sweet chili sås
2 vitlöksklyftor

Blanda alla ingredienser i en skål och skär sedan upp din tofu i delar och se till att all tofu är täckt i marinad. Jag brukar lägga allt i en plastpåse i kylen och låta tofun ligga och dra åt sig marinaden en hel dag. Desto längre tofun får ligga i marinaden desto bättre. Jag brukar göra marinaden på morgonen och låta tofun ligga tills middagstid. Då steker jag tofun i lite olja tills den får yta på varje sida. 🙂

  1. Hej fina Elllen! Varför tar du inte mer socialt ansvar? Jag tänker eftersom du har en stor social plattform så har du möjligheten att nå ut till väldigt många människor t.ex inför valet. Eller varför du inte tar upp viktiga samhällsfrågor så som Feminism? Du nämner väldigt mycket att du rakar benen, vaxar dig osv för att känna dig fin men då sprider du bara budskapet till unga tjejer att dem inte är naturligt fina utan att dem behöver göra allt detta ytliga för att bli fina. Jag menar inget elakt eller taskigt med detta, jag bara undrar om du någonsin har reflekterat över detta eftersom du har många unga följare och därav är en förebild för många. kram

    1. Hej Rebecca! 🙂
      Vad tråkigt att du har tolkat mig så. Jag tycker ibland att förväntningarna och kraven på influensers kan vara lite väl höga. Jag tycker inte att jag ska behöva dela med mig av mina politiska åsikter enbart för att jag har en stor plattform. Det är många som inte ens delar med sig av vad dem röstar på ens för familj och vänner och att ifrågasätta mig varför jag inte vill prata politik inför över 100.000 människor är inte helt schysst tycker jag. Mina kanaler har aldrig varit fokuserade på politik utan har sen start varit under kategorin ”hälsa & skönhet” men har med tiden blivit mer lifestyle med inslag av mode, inredning, vardagsliv etc.
      Men helt tyst har jag inte varit inför det här valet utan jag gjorde en radda stories på instagram där jag tog upp på och berättade varför jag inte röstar på SD och varför jag inte tycker att andra bör göra det heller. Jag fick så mycket elaka och hemska påhopp (även dödshot) från flera människor den kvällen och följande dagar att jag blir mörkrädd!! Just nu så orkar jag inte rent psykiskt att ta den striden just nu. Men det finns väldigt många andra influenser som har pratat mycket politik så jag tycker inte att det gör något att jag inte gjorde det.
      Jag pratar om andra samhällsfrågor i mina medier dock, veganism är ett exempelvis. Jag engagerade mig i #metoo rörelsen (du kan läsa inlägget här om du är intresserad https://blogg.veckorevyn.com/ellenfarnstrom/2017/10/18/metoo/) och jag har sen start varit öppen och delat med mig av min resa med tillfrisknande från anorexi och självskadebeteende, jag har och pratar fortfarande öppet om min egen panikångest och ja, psykiskohälsa. Detta är också viktiga samhällsfrågor idag med tanke på hur många det är som lider av psykisk ohälsa. Men bara för att jag inte lyfter de samhällsfrågor som just du tycker är viktigast så betyder inte det att jag inte gjort något alls.

      Sen vill jag avsluta med att jag aldrig någonsin har sagt att jag rakar benen för att bli fin. Utan jag har rent sakligt uttalat mig att jag går och vaxar mig för att jag personligen föredrar att vara rakad. Alla har sina personliga preferenser och jag måste kunna dela med mig på min egen blogg att jag vaxar mig utan att behöva förklara mig. Men tyvärr så måste ju varje influenser försvara och förklara varenda sak man gör för att inte trampa andra på tårna. Jag föredrar att vara blond också men det betyder inte att jag tycker att det är fult att vara brunett. Jag själv tycker bara att jag klär bättre i blont hår helt enkelt. 🙂 Majoriteten av mina följare är mellan 18-35 år så jag tror och hoppas att dem kan klara av att bestämma själva vad de vill rösta på och hur de vill göra med sin kroppsbehåring utan att jag påverkar dem där. Tråkigt att du har misstolkat mig så mycket!

      Hoppas att du får en fin kväll. Kram

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Nu äntligen har jag filmat en ny vlogg! Det har ju ekat tomt på youtubefronten för mig de senaste två veckorna. Det har hänt så mycket jobbiga saker som har gjort att min energi inte varit på topp och då är det liksom ingen vits att vlogga. Många i min närhet har mått dåligt och när mina nära och kära är ledsna så är allt jag vill att hjälpa, stötta och vara stark för dem. Men sen när man väl är ensam så blir man så jäkla slut. Så egentligen behöver ni absolut inte oroa er för mig, det har inte hänt mig något specifikt utan jag har haft väldigt mycket negativt i min omgivning på senaste bara och allt kom på en gång. Men vi ska fighta oss genom det tillsammans❤️ 

Igår var det dock en väldigt bra dag och vi alla hade det väldigt mysigt ihop. Det var verkligen en helt perfekt dag och jag är så otroligt tacksam. Så jag passade på att vlogga och jag blir glad idag när jag tittar tillbaka på gårdagen. Att få umgås med familjen på förmiddagen och sen gå på spa med Jesper var pricken över i:et 😍 Om ni gillar dagens vlogg får ni gärna lämna ett gilla-hjärta på det här inlägget! Glöm inte att prenumerera på min kanal för att se alla mina videor. Det kommer en ny igen redan på tisdag!

LOADING..

Jag hann aldrig skriva mer igår. Jesper hade planerat en överraskning till mig som gjorde att jag absolut inte varken kunde eller ville tänka på att öppna datorn 😍

Img 7543
Befunky collage
Hur som helst. Vid 11 tiden på förmiddagen igår så mötte jag upp min mamma, syster, mormor och min bästavän för en mysig födelsedags brunch på Sthlm Brunch Club på Dalagatan 24 här i Stockholm.

Img 7551
Vi beställde in sååååå mycket gott och jag tog den här avokado mackan bland annat. Självklart 😉 Finns det något med avokado på menyn så är det ett givet val för mig. Jag är ju lite besatt av avokado som ni kanske vet… hehe

Img 7600
Img 7547
Mamma och Tilde dock ”fluffy american pancakes” med bär och någon typ av grädde. Det såg verkligen dröm gott ut 😍

Snapseed 4
Hur fina är inte dessa blommor som Olivia gav till mig? Dem passar perfekt i mitt sovrum. Utöver blommorna så fick jag att hon och jag ska gå på spa tillsammans senare den här månaden. Jag blev verkligen bortskämd med kärlek 😍

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Img 7558
Jag tog även den här fina milkshaken. Såklart 100% vegansk! Att bruncha eller äta frukost på Sthlm Brunch club kan jag verkligen rekommendera nu efter att jag har varit där 2 gånger de senaste veckorna. Dem har både bra och mycket mat för dem som äter kött men även en hel del för oss som äter en växtbaserad kost. Nästa gång ska jag nog prova deras veganska ”french toast”.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Img 7470
Befunky collage 3
Img 7471
Idag är det inte en vanlig dag för idag är det min födelsedag! Det känns lite konstigt faktiskt… Eller alltså, att fylla år är inga konstigheter men jag känner mig verkligen inte som 22 år. Jag vet inte om det är att de flesta av mina vänner är 5-10 år äldre än mig och att jag har fått för mig att jag är äldre än vad jag är därför. Men tydligen så är jag bara 22 och igår var jag 21. 😂

Jag vaknade upp ensam på min födelsedag för första gången någonsin (det är ju en första gång för allt). Jesper börjar jobba klockan 6 på morgonen så han pussade mig hejdå klockan 5:20 och sen slumrade jag vidare. När jag sen vid 8 klev ut i vardagsrummet så hade han lämnat ett fint litet brev, en liten present och massvis av ballonger. Hur snäll?! Jag blev helt paff! Jag hade verkligen inte förväntat mig att få en så fin morgon. Jag är otroligt tacksam. 💗 Jag hade gärna fortsatt skriva oh berätta mer vad jag har haft för mig idag utöver att stiga upp ur sängen men just nu har jag lite bortom iväg faktiskt. Jag ska försöka checka in här igen om några timmar och visa lite bilder från dagen. Men nu skynda! hehe

  1. Grattis Ellen! Hoppas du haft en bra dag 🙂

    Testade ditt pannkaksrecept idag och det blev hur smarrigt som helst! Måste säga att jag saknar dina vloggar också. Men passa på att njuta av födelsedagen nu 🙂

  2. Åh- grattis på födelsedagen världens bästa Ellen! Hoppas du får en toppendag som du förtjänar 😍🙏
    Love youuuuuu ❤️❤️❤️

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Igår var jag hos gynekologen. Jag vet inte hur många olika gynekologer som jag har träffat nu men igår var jag på en ny klinik (för mig) och träffade en ny gynekolog. Det är alltid lite jobbigt att vara tvungen att dra genom historian för en ny person, berätta allt igen, ta upp alla symtomer, berätta hur det har gått hos andra gynekologer och berätta vilka prover och undersökningar som jag har gjort. Men kvinnan som jag träffade igår gjorde mig lugn, jag kände mig trygg och trots att hon under undersökningen bad om ursäkt typ 4 gånger för att hon tryckte så mycket och rörde runt i fiffi ganska brutalt för att leta efter cystor så kändes det inte jobbigt. Jag ska definitivt gå hos henne i fortsättningen också!

Ni som har följt med mig ett tag vet att jag har fruktansvärda problem med mensvärk. Jag får brutala kramper, ont i magen, ont i ryggen, i benen, jag måste kräkas, blir dålig i magen, ibland även feber… Detta är inte bara när jag har mens utan jag har så även vid ägglossning. Så egentligen, jag känner mig princip magsjuk 3 veckor av 4 varje månad. Jag började med p-piller redan när jag var 12 år för att få bort mensen då jag inte klarade av att gå i skolan och det fungerade bra mot värken. Dock så fick jag en hel del andra biverkningar och har under åren provat 5 olika sorters p-piller. När jag var 18/19 så gav jag upp p-pillerna och har sen dess inte tagit något hormonpreparat alls. Sen dess har mitt brutala illamående kommit tillbaka och under förra året var det flera av er som frågade hur jag mådde pga att jag gick ner ganska mycket i vikt. Anledningen att jag gick ner i vikt är att jag har svårt att behålla maten pågrund av allt illamående… Det har blivit lite bättre sen jag började gå hos kinesiologen och jag har gått upp 3kg sen dess då jag äntligen kan behålla mat i magen. Men under mensen och ägglossningen går det inte. Så därav att jag sökte mig till en ny klinik och en ny gynekolog igår.

483480c5 192d 44d8 baa9 2e2617171b25

Hon vill ju att min mens och ägglossning ska stoppas helt. Tyvärr så kan man inte behandla endometrios på något annat sätt än med hormoner vilket känns mindre bra. Men hon tyckte att jag skulle prova ceracette (mini-piller) som inte innehåller något östrogen. Dessa stänger tydligen av ägglossningen också tillskilland från spiral, p-piller osv. Jag hämtade ut pillerna men jag är ändå fruktansvärt nervös över vilka biverkningar man kan få med tanke på att jag inte har reagerat bra på vanliga kombinerade p-piller. Jag frågade er på instagram om dessa och de flesta av er hade bra erfarenhet av dessa (så skönt att höra) och har inte känt av några biverkningar. Men många skriver att dem har gått upp i vikt, tappat sexlusten, blivit deprimerade, fått akne osv osv… Den biverkningen som jag egentligen är mest rädd för är just viktuppgång. Jag är frisk från min ätstörning sen flera år tillbaka men jag ska inte ljuga och säga att jag inte är rädd att en ”omotiverad” viktuppgång skulle trigga min gamla ätstörning. Alltså om jag plötsligt skulle gå upp massa i vikt utan att äta mer. 2-4 kg javisst men vissa av er skrev att ni hade gått upp mellan 10-40 kg utan att ändra kosten vilket låter helt galet!!! :O Det kan vara värt att testa åtminstone. Skulle jag må jättedåligt av biverkningar så är det ju inte värre än att jag får sluta ta pillerna. Men att gå runt och må illa hela tiden är ju inte heller hållbart. Min gynekolog förklarade det som att om man går med endometriossmärtor för många år så kan man tillslut få kronisk smärta, det är nog det värsta jag kan tänka mig. Tänk att känna sig magsjuk hela livet? nej fy tusan.

98f66317 1fd6 4a8a 8a83 81806ff3ae73

Jag kommer inte börja med dem innan jag har varit i australien då min gynekolog sa att jag skulle räkna med att blöda lite hipp som happ i 3-6 månader när jag börjar ta dem och att det sedan skulle stanna av och sen skulle jag troligen inte blöda alls i framtiden. Men jag har inte lust att ha konstant mens när jag och Jesper ska bo i en bil i 4 veckor när vi back-packar. Så om 2 månader kanske jag ska ta tag i detta och se om jag mår lite bättre av att använda mini-piller mot smärtorna. Ni som följer mig här men inte på instagram, har ni något erfarenhet av detta?

  1. Jag använde cerazette i 8-9 år och det fungerade såå bra för mig! Var orolig för viktuppgång men ingenting skedde. Förlorade mensen snabbt och mådde riktigt bra under alla 7-8 åren tills jag började spy, brösten växte hur mycket som helst och kände mig allmänt svullen typ. Kontaktade kvinnokliniken och de sa att det lät som biverkningar när man precis börjat med dom. Men när jag sa att jag haft dom i 8-9 år blev jag bed att sluta med dom. Hade mens kanske 4 ggr på 8 år (när jag slarvat med tabletterna)

    Från egen erfarenhet kan jag varmt rekommendera men hört att många blöder konstant istället :/

    Lycka till!

  2. Jag fick dessa efter flera års användande av p-piller då mitt BMI var för högt. Absolut, jag hade inga blödningar alls, men jag kunde vakna på nätterna av fruktansvärda magsmärtor. När jag slutade med dem så försvann alla smärtor. Jag slutade främst för att jag och sambon ville ha barn men tankarna att sluta pga smärtorna var också högt prioriterad.

  3. Alltså som du säkert har läst som någon kanske skrivit till dig angående viktuppgång är det inte beroende av pillrerna.
    Jag har p piller, gick upp några kilon för man känner sig sugen mer. Men nu har jag lärt mig äta mellanmål med jämna mellanrum så jag inte hamnar där!
    Jag förstår att viktuppgång kan vara en trigger men om man äter bra mat och inte massa skärp tror jag inte det kommer bli ett problem!
    Jag gick somsagt upp några kilon men efter att ha hittat en balans så har jag nu gått ner de kilona jag gick upp!

    Det kommer gå bra, du är bäst

  4. Fast det låter ju helt galet att ett piller gör att man går upp i vikt. Isf kanske man känner mer hungerkänslor och därav äter mer. Men äter man som man alltid gjort så ska det inte vara några problem med just viktuppgång. Kände exakt samma sak när jag skulle börja med p-piller, men har ätit som jag gjort tidigare och har inte gått upp i vikt.

  5. Haft dessa sedan jag vart 16 år nu 24, hur nöjd som helst ingen viktuppgång och minskad blödning 🙂 har även diabetes typ 1 och dessa funkar galant ihop med den 🙂 tycker absolut du ska testa!

  6. Man här inte upp automatiskt av att äta hormoner, däremot kan aptiten öka vilket ofta leder till viktuppgång. Ät som du alltid äter så är set lugnt.

  7. Jag har inte haft Cerazette utan Gestrina som liknar (eller till och med innehåller samma?). Jag slutade för att jag inte tyckte att det var värt biverkningarna. Jag fick ”mens” en gång i veckan, blev supertorr därnere, fick finnar, aptiten ökade mycket och jag fick en väldig olust till allt (inte bara sex). Exempelvis kunde det kännas jättejobbigt att gå och träna, tvätta bort sminket och sådana enkla saker. Åt bara under 3 månader, men alla biverkningar försvann cirka en månad efter att jag slutade.

    Alla får inte alla biverkningar och en del får inga biverkningar alls, men det gäller att vara uppmärksam på biverkningarna så att man inte går och mår dåligt ”i onödan”. Innan jag åt Gestrina så var jag utan preventivmedel i 2 år efter att en klok barnmorska frågat mig om jag visste vad som var biverkningar och vad som var min personlighet / hade andra orsaker. Innan dess hade jag ätit p-piller mot mensvärk sedan jag var 14 år. När jag kom till barnmorskan gick jag i KBT på UMO eftersom jag mådde så dåligt psykiskt. Att sluta med p-piller blev den vändningen jag behövde då och jag är glad att jag lärt känna min kropp och mig själv som person så att jag vet vad som är biverkningar och vad som är ”jag”.

    Håller tummarna för att det ska funka för dig och att du slipper biverkningar!

    1. Skriver under på det här. Gestrina förstörde mitt liv. Jag blev av med mens helt, dock. Men jag tappade också otroliga mängder hår, hade noll sexlust, blev helt uttorkad där nere (är än i dag i enorm obalans..), kunde inte bli våt, gick upp 7 kilo, kunde inte gå ner ett gram i vikt oavsett kost och träning, slutade känna mättnad (alltså det gick verkligen inte. Var aldrig mätt) och hyn blev kaos. Humöret ska vi inte ens prata om. Usch. Aldrig mer. Avråder minipiller starkt! Värsta jag varit med om.

      Åt gestrina 4 månader tror jag, sen slutade jag och vissa av besvären är som sagt kvar än i dag.

  8. Har ätit cerazette nu i snart ett halvår och är supernöjd! Blödde endast första veckan och sedan dess har jag inte haft någon mens alls. Var också väldigt orolig för att gå upp i vikt men det har inte blivit någon biverkning för mig. Aptiten är som vanligt och jag är som sagt jättenöjd att jag vågade prova!! 🙂

  9. Åh Ellen, tyvärr har jag inte så mycket erfarenhet av just det här. Jag är en såndär lycklig en som inte haft några problem med varken mensvärk eller ppiller. Medan min syrra har haft massor. Det är så olika. MEN det jag ville säga är – att jag tycker du är SÅ STARK. Jag har följt dig länge nu och tycker verkligen att du alltid verkar vara så stark och modig och kämpar på trots att det går ont ibland. Ville bara säga det, du är fantastisk <3

  10. Det fungerade inte alls för mig. Blödde mer eller mindre varje dag. Blev även ”deprimerad”, fick sjuka tankar om att jag ville köra ner bilen i diket för att slippa leva, ramla i trappen och skada mig osv.. Kom när jag började med dom och försvann helt när jag slutade några månader senare. Har aldrig varit deprimerad eller haft såna tankar innan, och aldrig efter.
    Men kanske fungerar bättre på dig!

  11. Hej! Brukar mest följa dej på instagram samt youtube. Läser bloggen då och då, men kände att jag vill kommentera detta inlägg gällande min egen erfarenhet. Har alltid haft väldigt hemsk mensvärk, provat på flera olika p-piller och till sist lämnat bort allt pga viktuppgång, humörsvängningar och minskad sexlust. Då jag inte åt piller märkte jag att ja gick ner i vikt en del och mådde super, bortsett från mensvärken. För ungefär 2 år sen började jag äta minipiller pga ett antal olika orsaker. Då var ja fruktansvärt rädd över bivärkningarna. Har inte haft några märkvärda biverkningar.(kanske lite enklare viktuppgång än jämfört med utan piller) Det bästa är att min mens har blivit bort helt och hållet och har inte alls värk heller! Det jag ville säga är att de lönar sej att prova. Detta med preventivmedel är ju så individuellt och man kan ju alltid sluta äta piller, ifall det inte passar! Kram, du är en inspiration Ellen! 😘

  12. Vet inte om du vet om det och heller inte hur annonseringen på din blogg fungerar men det förekommer annonser för Alternativ för Sverige på din blogg. Kände att kanske vill veta det med tanke på att jag inte har uppfattat dina värderingar och principer som överensstämmande med deras. Hoppas det går att göra något åt!

    1. Helt rätt, jag sympatiserar inte med det paritet överhuvudtaget. Tyvärr så kan jag inte styra över annonserna själv… Hade jag kunnat välja sjölv så hade inte det paritet fått synas i min blogg. Men eftersom att jag bloggar för Bonnier så har dem hand om all annonsering på webbplatsen 😪

  13. Jag har ätit cerazette och mått bra med dem med. Vanligt är att man känner av lite den första upp till tre månader men att kroopen helt enkelt vänjer sig till slut. Avseende viktuppgång är det inte minipillerna i sig som gör det utan en biverkning är en ökad aptit som helt enkelt gör att du äter mer även om du äter samma saker som tidigare. Är man dock en person med regelbundna rutiner tänker jag mig att det inte är något man behöver oroa sig för. Lita på dig själv och din kropp! Kram på dig!

  14. Jag började må väldigt dålig av pillren, slutade med att jag blev väldigt deprimerad och tappade livslusten helt (från ingenstans, endast pga pillren) Allt blev bra igen när jag slutade med dem….

  15. Har tagit cerazette i 7 år, klart jag gått upp i vikt, men jag tror de mer handlar om att hitta en balans i kosten för min syster tog också ceazette men kunde ändå gå ner 40kg. Jag själv hade mens konstant i 3 månader men jag har inte haft mens sedan dess, alltså har jag knappt haft mens på 7 år, vilket är jäkligt skönt. Sexlusten tappar man lite men de kommer tillbaka när din kropp tagit cerazette ett tag. Man kan få menvärk ibland men inte alls på de sättet som utan piller, jag tycker de är värt att testa och jag kommer själv inte sluta förrens jag vill bli gravid 🙂

  16. Jag har testat cerazette, för mig blev det inte bra alls. Jag blödde i nästan 12 månader, hade grova humörsvängningar så jag nästan blev rädd för mig själv. Har dom p-piller jag har ätit så har dom varit värst. Men det är ju s

  17. Skickade min kommenter för fort!
    Skulle skriva att det såklart är individuellt och att det kanske funkar mycket bättre för dig! Håller tummarna 🤗

  18. Jag testa att äta dem men fick sluta då jag hade blödningar VARJE dag i över sex månader, fick inga andra biverkningar förutom kanske lite humörsvängninar men efter ett tag blir man trött på att alltid ha ”mens”. Hoppas det fungerar bättre för dig och att ditt illamående kan försvinna!

  19. Jag har haft cerazette/andra minipiller som är subventionerade i ca 5år och vad jag minns fick jag inte lång mens i början och inga biverkningar heller, har oregelbunden mens men på senaste brukar det hålla sig 4-6v mellan varje mens så min försvann inte men jag gillar det så vet jag att jag inte är gravid!

  20. Jag har ätit dessa i två omgångar. Först åt jag dem i fyra år. De första 2-3 åren funkade bra men sedan förändrades det till att jag blödde 3 veckor i månaden, tappade sexlusten och blev deprimerad. Slutade med dem i några år och mådde bättre. Några år senare började jag med dem igenom och samma historia upprepade sig. Funkade jättebra 2-3 år men sen kom den oregelbundna mensen tillbaka och depressionen också. Detta medförde att sexlusten minskade. Sedan fick jag även konstiga magsmärtor. Så i somras slutade jag äta dem igen och har fått tillbaka min normala mens och mår mycket bättre. Men jag tror att biverkningarna är väldigt individuella. Jag upplevde inte någon viktuppgång, men eftersom jag hade mens 3 veckor varje månad så var jag ofta svullen. Hoppas det fungerar bättre för dig, självklart är det värt en chans för att se hur din kropp reagerar.

  21. Funkade inte alls för mig. Blev extremt deprimerad. Ingen sexlust. Ingen livslust. Även viktuppgång, dock troligtvis pga hur jag mådde och inte av pillrerna i sig.
    Hoppas dom fungerar bättre för dig 🙂

  22. Hej! Jag åt destrogel (tror det är samma verkningsämne som cerazette men är inte hundra) i drygt ett år. Började när jag var 16 och upplevde inga stora biverkningar (var lite nedstämd och hade lite ont i magen periodvis, men har alltid haft det så vet inte om det berodde på hormonerna). Jag hade absolut inga blödningar under tiden jag åt pillren, vilket ju var skönt på sätt och vis. Samtidigt var det lite jobbigt att inte veta om allt fungerar som det ska. När jag slutade tog det över ett år innan jag fick mens igen. Men som sagt, jag är ganska ung så det behöver ju inte alls ha med pillren att göra. Tänkte ändå att det kan vara värt att nämna. Annars trivdes jag väldigt bra med minipiller!! Kram 🙂

  23. Hej Ellen!
    När jag var yngre, från att jag fick min mens vid 11 års ålder till ca 13 år, hade jag en väldigt jobbig mensvärk. Den varade dock ”bara” de två första dagarna av ”mens-veckan”, men det var nog för att jag skulle känna att så här kan jag inte gå runt och ha det. Jag kunde kräkas, svimma, skrika och slänga saker runt omkring mig till att sova i flera flera timmar helt uttömd på energi. Mina föräldrar kände inte igen mig dessa två dagar i månaden. Jag tog hjälp och fick ta en massa prover. De hittade ingenting som var fel utan sa egentligen bara att jag är en av de tjejer som har väldig otur i detta. Jahapp tänkte jag. Tillslut föreslog min läkare jag hade att jag skulle börja äta mini-piller. Vanligtvis ger det inte ut det i sådan ung ålder, men det var de dem sa kunde hjälpa mig, så jag testade och har SEDAN DESS aldrig mått så dåligt igen! Jag är 22 år idag, så med andra ord har jag ätit mini-piller i 9 år vilket känns ganska sjukt, att ge kroppen dessa hormon. Men jag är SÅ glad över att dessa piller finns!! Någon gång per år kan jag ha en liten blödning, annars ingenting. Jag har inte haft några särskilda biverkningar heller, har klarat mig väldigt bra och hört många andra som också har gjort det. Jag tycker du ska prova dessa! Det är värt en chans som du själv skriver.

    Kram till dig och hoppas det löser sig snart så du kan få må bra 4/4 veckor i månaden!! 🙏

  24. Jag har ätit Cerazette sedan jag var 16 (är nu 25) av samma anledning som du: extrema mensvärkar. Jag har inte haft några biverkningar alls av dem. Inte min mamma eller syster heller. Jag tror biverkningarna som kan komma är ganska ovanliga, man ska, som med allt annat i livet, ha otur om man får dem. Tycker definitivt att du ska testa i alla fall! För om de funkar lika bra för dig som de gör för mig så är de underbara 🙂

  25. Jag har aldrig ätit just minapiller men har provat olika p-piller som har funkat bra men äter inga just nu. Har även spiral och p-stav som jag är såå nöjd med! Ska även börja med nya P-piller om vecka då jag behövt göra uppehåll med hormoner inför en opeation. Jag har inte gått upp i vikt av några p-piller men fårt bättre matlust vilket bara har varit bra då jag har svårt att äta pga ätstörning. Till mig har läkaren och min bm sagt att det är bra att kombinera piller och spiral för det har tydligen bättre effekt och en spiral verkar ju direkt i livmodern. Jag använde också tens regelbundet i förebyggande syfte och har fått bra smärtlindring att ta vid behov samt medicin mot illamående.

  26. Jag har ätit mini piller i snart 5år av anledning till migrän samt skydd. Under denna tiden har jag gått upp i vikt och tappat en del sexlust. Men jag har däremot inte blödigt något sen jag började med mina tabletter

  27. Hej Ellen! Det många inte förstår att pillerna inte gör att man går upp i vikt bara i sig själv utan att man kan få mer sug efter mat vilket gör att man går upp. Så bara ät som normalt och ha kvar din balans så kommer du inte gå upp❤️

  28. Hej Ellen!

    Jag tänkte flika in och lämna en kommentar här då jag har som sig. Konstant mensvärk. Mer i vissa perioder. Men jag har PCO. Innan dom hittade mitt ”fel” så fick jag prova massa olika p-piller/mini-piller. Varav cerazette var en utav dom. Det fungerade tyvärr inte för mig då jag fick humörsvängningar och mådde dåligt psykiskt av dom. Men hoppas dom hjälper för dig 🙂

    Det pillret jag ätit som funkat bäst hittills är yaz. Blir säkert byte till det för mig snart igen. Satte i en hormonspiral efter jag fick mitt andra barn och jag har fortfarande konstant mensvärk. Men skönt att man alltid har skyddet där. Har en förmåga att glömma ta pillret ibland.. Hur som… hoppas du blir hjälpt av cerazette 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Foto: Malin Göransson | Redigering: Ellen Färnström 

10a37bfc c371 4f8b 9c54 0937307fb447
B5e811f0 95a0 4c49 8f05 a5c0d43e568b
Ff1b2d14 84d3 4e56 b0f3 11262d17fe8a
D8c9ab34 1f64 496b 90e1 7554d373f44e
E0263b6a ff03 4dd7 ad2e b86e50e3de5e
Jeans – H&M // Linne – Gina Tricot // Skor – NA KD

Dagens humör: Jag känner mig glad och typ förväntansfull! Jag har en skön dag framför mig så något annat än glad kan jag inte vara idag. 

Dagens mående: Jag känner mig utvilad idag. Jag kom i säng redan klockan tio igårkväll och sov ut tills jag vaknade av mig själv strax efter sju. Skönt! Just exakt nu mår jag dock lite illa, jag sitter på båten in mot stan och jag blir lite sjösjuk av att skriva på telefonen samtidigt som vi åker. 😳

Dagens borde: Jag borde egentligen vlogga idag då jag inte gjort det på säkert en vecka. Jag som brukar vara så bra på att ladda upp videor tre dagar i veckan… Men jag tror att jag vloggar på torsdag när jag fyller år och laddar upp den på lördag. Det blir en bra dag tror jag! 

Dagens smink: Min vardags-make! Mineral puder, lite solpuder och rouge, mascara, bryn och standard ögonskuggan.

Dagens klädsel: Bilderna ovan är från i fredags. Men jag har på mig ett likadant linne fast en annan färg, en ”skinn” kjol, svarta tyg sneakers och en stickad tröja. 

Dagens planer: Jag ska möta upp Sabina inne i stan nu dör en fotografering. Vi brukar försöka ses i alla fall en dag i veckan där vi lägger ett par timmar på att hjälpa varandra att fota till våra sociala kanaler. Därefter ska jag få lite jobb gjort på datorn hemma. Samt lägga upp ett samarbete på min instagram story. 

Dagens materiella vill ha: En regnjacka till Daisy. Gärna en dress som går att knäppa under magen och som har ”ärmar” till benen så att hela hon är skyddad.😂 Hon har så korta ben så det räcker att det är dagg i gräset för att hon ska vara blöt under hela magen och benen. 

Dagens fundering: Vad som ska hända på torsdag. Jesper säger att vi ska göra något särskilt på min födelsedag men han säger inte vad… hihi 

Dagens tråkigaste: Det är ingenting som är tråkigt idag. 🙏

Dagens längtan: Tills vi åker till Australien. Vi åker i oktober så nu är det inte långt kvar till vårt stora äventyr ☀️😍

  1. Ville bara säga att du är så härlig!!😍
    Samt att jag saknar ”veckans schema” som du hade förr varje måndag! Älskar att läsa sådana inlägg😇 ha de så bra!!

  2. Läst hela historien och låter precis som mig, började dock med mini piller när jag va 12-13 där nånstans mot just sån brutal mensvärk och väldigt riklig mens. Hade mini piller i flera år tror faktiskt att dom första jag hade var just cerazette! Dom hjälpte såklart mot rikliga mensen men tror att jag bytte sort pga jag hade mycket mellanblödningar även fast jag haft dom några år.. så tröttnade och bytte sort på sort under några år. Från en biverkning till en annan.
    Slutade men p-piller bara för nån månad sedan, men när jag fick min ägglossning så hade jag så j*vla ont så jag trodde att jag skulle dö. Har aldrig haft just den smärtan förut och vet inte varför den kom och var så brutal. Men jag gick till barnmorskan berättade alla symtomen och hon sa inte så mycket vad de kunde vara men jag hade ju nyligen lagt ner med p-piller så kroppen kanske gav en reaktion. Dock så kände jag att ja måste ha p-piller så har precis bytt till Qlaira, hoppas att dom funkar bra.
    Men nog om de, jag har vänner som har cerazzette nu och dom tycker de funkar jättebra. Så hoppas dom funkar för dig med sen när du testar! 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Jag har ätit en växtbaserad kost nu i 2 års tid men aldrig under den här tiden ätit ”vanliga” pannkakor. Sen nu i veckan så blev jag otroligt sugen och var bara tvungen att testa att göra en vegansk version av de klassiska pannkakorna.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Den egentliga skillnaden är väldigt enkel, jag struntade i äggen och hade i lite bakpulver istället och jag bytte ut komjölk till en växtbaserad mjölk. Svårare än så är det inte. 🙂 Nu efter detta så fattar jag inte varför ägg ens ska vara med i ingredienslistan överhuvudtaget. Det behövs verkligen inte och pannkakorna smakade precis likadant (om inte ännu bättre) och det höll ihop bra. Inte en enda trasig pannkaka faktiskt! Här nedan kommer receptet:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ingredienser

4,5 dl vetemjöl (jag hade i 4 dl vetemjöl & 1/2 dl dinkelmjöl)
1 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
1 msk strösocker
3 msk smält växtbaserat margarin/smör
8 dl växtbaserad mjölk (jag använde mandelmjölk)
Växtbaserat margarin/smör att steka i

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Gör såhär

  1. Börja med att blanda de torra ingredienserna i en bunke.
  2. Tillsätt mandeldryck och vispa till en slät smet
  3. Ha i smält smör och vispa ihop allt.
  4. Värm en stekpanna till medelhög värme och låt en liten klick margarin smälta
  5. Ha i cirka 1 dl pannkakssmet och stek några minuter på vardera sida.
  1. Alltså MAGISKA!
    Provade direkt och de smakar exakt som ”vanliga”. Dock tog jag bort vaniljsocker och vanligt socker då jag föredrar de så men Ellen tusen tack för detta recept!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Hej hjärtan! Idag vill jag göra ett sminkinlägg. Det gör jag ju lite då och då och jag tror ändå att ni brukar gilla dessa inlägg!  Jag har velat testa märket Hourglass sen Bianca Ingrosso sa att hennes favorit foundation är därifrån. Så jag googlade och såg att Hourglass hade en hel del veganska produkter men dock såldes det inte i Sverige. I våras blev jag bjuden av VASS PR till en pressdag ihop med Sephora där jag fick veta att Hourglass ska börja säljas i Sverige nu i September och jag lyckades få tag i de 3 produkter som tilltalade mig mest nu innan lanseringen. Jag har precis testat och jag vill visa / tipsa er! (Detta är inte ett samarbete) Alla bilderna i det här inlägget är helt oredigerade och fotade i dagsljus för att ni ska få en så pass rättvis bild som möjligt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Befunky collage 3
Produkterna som jag ville testa först och främst är primer, foundation och ambient lightning powder. Alla dessa 3 är veganska och kommer att säljas på Sephora i Sverige från och med september. (Jag vet inte exakt datum).

Befunky collage 2
Bilden till vänster är helt osminkad och bilden till höger så har jag på huden använt primern som heter ”Veil – Mineral primer” som jag masserade in i huden med fingrarna. Sen efter använde jag den foundation som heter ”Hourglass Vanish Seamless Foundation Stick” och jag har färgen ”buff”.  Jag tycker att den la sig väldigt fint faktiskt, man ser fortfarande min hud genom (men den går att bygga upp mer om man vill ha mer täckande) men den jämnar ut huden och man behövde inte alls använda särskilt mycket produkt för att få resultatet som ovan. 😀 
Befunky collage1
Bilden till vänster är helt osminkad och bilden till höger så har jag ovanpå min bas avslutat med pudret som heter Ambient Lighting Powder i färgen Dim light. Jag tycker att det blev jättefint och gav min hud lite mer glow utan att bli glansigt. 
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Summan av kardemumman. Efter att ha bara använt det en gång så vill jag nästan säga att jag har hittat en ny favorit foundation. Jag är jättenöjd med resultatet! 😀 Jag hade skyhöga förväntningar och produkterna har levt upp till det. För er som är intresserade så kan jag berätta i ett inlägg i framtiden eller på instagram story hur foundation ser ut efter några fler timmar.
För er som undrar vad jag har för andra produkter så länkar jag allt här. 
Solpuder – LÄNK // Rough – LÄNK // Ögonskuggspalett – LÄNK // Mascara – LÄNK // Ögonbrynspenna – LÄNK // Läppglans – LÄNK

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

625545af 421b 45c8 83af 30440d887962
11a8553c 06b8 43d2 a8ed 8d029d22c5a4
C76ddf17 2187 461c 81c7 fbc21dc692c3
7d495c27 7e36 421d b42c 8b2c684360fa
C298d5c7 d244 4827 9b7b 974762f32af5
Foto: Malin Göransson // Redigering: Ellen Färnström

När jag gick ut i dessa kläder så skämdes jag nästan. Missuppfatta mig rätt, men jag tycker att byxor som dessa är så jäkla balla men jag har känt att det är lite ”för coolt” för mig… Vill ni veta vad det värsta i den här byx-historian är? Att jag har haft dem liggande i min garderob i typ 4 månader utan att våga använda dem. 😂  (Byxorna är från Chiquelle by the way)

Men sen nu en dag i veckan så vågade jag gå utanför min comfort zone och tog på mig dessa helvita byxor  med knappar längs hela benen tillsammans med en vit croppad t-shirt samt en vit jeansjacka (som dessvärre inte fick vara med på bild för jag blev för varm). COOLT! Jag kände mig faktiskt snygg i slutändan och bestämde mig för att jag visst är tillräckligt cool för att rocka sådana här byxor.
Är ni också fega på att gå utanför er comfort zone när det kommer till nya frisyer, kläder, smink osv? Eller är ni bra på att våga prova nya stilar? 🙂 

    1. Byxorna är jätte mjuka och lena 😍 byxorna är baggy men ”normala”. Jag tog den storleken jag brukar ha och det passade bra 😁

    1. Ja 21 år. Jag är verkligen sååå gammal 🙂
      Vet du, jag tycker faktiskt synd om dig. Måste vara helt fruktansvärt att vara en sådan person som har sådan pissig personlighet att man lämnar negativa kommentarer hos andra. Jag har faktiskt aldrig lämnat en negativ kommentar, har liksom inte förmågan att vara så iskall och elak. Så att jag nu råkade vara den personen som fick en elak kommentar kastad på mig helt utan anledning var ju synd för mig. Men egentligen är det ju helt fruktansvärt synd om dig att du råkade bli en sådan person med så mycket negativitet inom dig att du spyr ut din negativa energi över andra. 🤷‍♀️ Krya på dig!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

Godmorgon! Här kommer veckans lista en dag sent. Jag brukar publicera detta inlägget på söndagar som ni vet men igår var det så mycket med Barbie och veterinären och jag antar att ni hellre ville ha update om det. Men nu kommer veckans lista!

Img 6261
VECKANS MÅENDE
Det var kommit flera tunga besked den här veckan med släktingar som blivit sjuka och sen i helgen att även min hund Barbie blev dålig. Allt har tagit väldigt hårt på mig och det blev lite för mycket att ta in. Jag vet att det blir konstigt när jag skriver såhär utan att ni får veta vad som har hänt men vissa saker måste stanna inom familjen. Men det gör ont i mig och jag har känt mig nedstämd och väldigt väldigt trött den här veckan som varit.

VECKANS GODASTE MÅLTID

Img 5806
Vi har inte ätit tacos på typ 2 månader men i början av förra veckan blev det tacos igen. Mums 😍

VECKANS JOBB
Jag har försökt att uppdatera lite mer på bloggen. Har ni märkt det? Jag tycker att det är svårt att ha bra flyt på youtube och bloggen samtidigt och nu har jag ett tag fokuserat väldigt mycket på youtube. Men bloggen är min baby så jag har försökt att lägga mer energi här! Hoppas att ni gillar det 💗

VECKANS LÄSKIGASTE

Det läskigaste denna veckan är det som jag skrev ovan om en släkting som blivit dålig. Alltså inget jag kan prata om av respekt för denna person. Läskigaste nummer 2 var när Barbie började kissa blod och både kräktes och fick diarré samtidigt. Att sitta hos veterinären var inte kul. Jag blir så rädd när mina nära blir sjuka.

VECKANS TRÅKIGASTE
Jag har av någon anledning på senaste fått kommentarer var och varannan dag både här på bloggen, youtube och på direkt meddelanden som påpekat mina läppar. I negativ mening då 😉 Jag har fått kommentarer som liknande: ”Har du inte komplex för att du inte har någon överläpp?”. ”Du hade sett bättre ut om du gjorde fillers.”. ”Har du inte funderat på att göra fillers? I alla fall i överläppen…”. Detta tycker jag faktiskt är tråkigt. Jag har aldrig funderat över mina läppar och jag har aldrig haft komplex för dem. Men när man flera gånger i veckan får kommentarer som dem ovan så börjar man såklart fundera över hur man ser ut. Varför vill folk skapa ett komplex hos mig som aldrig har funnits? Vad jag tycker är tråkigast här är att idealet med stora läppar har gått så långt att det inte längre räcker att man sköter sig själv utan nu tar sig folk rätten att pusha andra till att göra det också. Jag har absolut inget emot att göra fillers men jag är starkt emot att uppmana andra människor till att göra ingrepp. Vill man göra fillers själv så gör man det men man ber inte vänner eller som mig (främmande) människor att göra det. Men som svar till dem som frågar om jag inte ska göra fillers: Nej jag kommer inte att göra fillers, inte ens i överläppen. Jag gillar mina små läppar precis som dem är. 😉

VECKANS LÅT

Det strålar så om dig – Kaliffa

VECKANS BÄSTA
Eventet med Volkswagen. Först och främst så var jag väldigt glad att jag var bjuden. Men sen var det också så himla trevligt uppstyrt! Att få dansa till Kaliffa när han sjöng live var helt klart det bästa den här veckan!

VECKANS KLÄDESPLAGG

Rr4c1312
Dessa byxorna!! Jag har haft dem liggandes i min garderob sen i våras utan att jag har använt dem. Jag beställde dem ju för att jag tycker att dem är ascoola men jag har inte tyckt att dem har passat ”min stil”. Sen använde jag dem i veckan och jag fick sååå mycket komplimanger och jag kände mig faktiskt cool i dem. Så dessa blir nog ett par nya favoriter kanske 😍 Byxorna är från Chiquelle och du hittar dem HÄR (klick!!)

VECKANS MYSIGASTE
Igårkväll firade vi min pappas födelsedag. Han fyllde år när jag var i Grekland med TV4 förra veckan så jag missade hans födelsedag. Igår åkte jag och Jesper dit, han fick presenter (som han blev jätteglad för), vi åt middag tillsammans och hade en lång kväll i soffan. Supermysigt ❤️

VECKANS BOOST
I lördags så möttes jag och Inez upp och gick en power walk tillsammans. Inez och jag har känt varandra länge men vi umgås bara när Jesper och Oscar är med så det blir ju något helt annat när vi fick umgås bara hon och jag. Det boostade mig och trots att vi känt varandra längre så känns det på ett sätt som en nyfunnen vän. Det gör mig glad❤️ Jag tycker jättebra om henne!

VECKANS MEST LIKADE BILD

Img 5885

  1. Förstår INTE varför folk tar sig rätten att påpeka hur andra folk bör ändra sitt utseende.
    Jag personligen tycker att fixade läppar inte är snyggt för fem öre.
    Du gör det verkligen bra som är en offentlig person.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..

89def955 8e1e 4b71 8bf5 24a3e0ce1773
Med min stora tjej i knät hos veterinären. Hon brukar aldrig vilja sitta i knät men nu så kom hon och kravlade upp i knät på mig. Min lilla skatt 😔❤️

9a3992fa 66d6 484c a98c eecabc6590f1
Det har gått bra hos veterinären. Urinprovet visade att det var mycket bakterier i Barbies urin. Dem tror att det är urinvägsinfektion men det kunde även vara så att hon har fått en infektion i livmodern vilket vi verkligen inte får hoppas. I sådana fall skulle det betyda operation och det vill vi helst inte. Men veterinären var nästan säker på att det är urinvägsinfektion så Barbie fick en spruta i nacken med penicillin och fick även med sig ett piller hem. Dem tog hennes urin och gör en ”odling” där dem ska testa medicin så får vi se imorgon vilken typ av penicillin hon ska få utskrivet… Fy alltså, mitt lilla hjärta 😔 Det gör så ont i mig när hon mår dåligt ❤️

LOADING..

Godmorgon! Jag hoppas att ni har sovit gott. Jag är lite ledsen idag faktiskt. Min hund (Barbie) mår inte så bra. Igårkväll gick jag och Jesper en långpromenad med hundarna och jag la märke till att Barbies kiss inte såg ut som vanligt. Gick fram och kollade och ser att hon kissar blod (vanligt urin som är blodblandat och inte rent blod). Jag blev orolig och ringde till mamma samma sekund och samtidigt så får Barbie diarré… Usch mitt lilla hjärta 😔

Eb48debd e031 4db9 8bdc 8f646c6e8ddc
Jag ringde till veterinären på en gång och dem sa att de tyckte att vi skulle komma in till sjukhuset men att vi kunde komma imorgon (alltså idag) på morgonen eftersom att Barbie ändå är pigg och springer runt som vanligt och viftar på svansen på promenaden. Att hon hade diarré kunde vara pågrund av ett ben som hon fått tidigare på dagen, hon har ganska känslig mage och kan ibland få dålig mage av vanligt hundgodis.

5cafb7a9 5900 4610 a1b1 8a3112b6c631
Sen när vi kom in från promenaden kräktes hon också… Fy alltså jag är så orolig. Men veterinären verkade väldigt lugn och sa att hon trodde att det kan vara urinvägsinfektion. Så nu på morgonen har vi samlat ett urinprov från Barbie som vi ska ta med oss till veterinären. Jag och mamma ska åka dit med henne nu direkt klockan tio när dem öppnar. Barbie beter sig precis som vanligt och verkar pigg och glad så troligen är det ingen fara. Man blir bara så otroligt orolig när ens bästavän blir sjuk. ❤️

  1. Jag brukar gå samma runda vid Marinstaden med min hund, och hon blev också lika dålig i magen helt plötsligt i onsdags 🙁 hoppas det inte är någon som lagt ut nånting dåligt de kan få i sig!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..